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Incentiva tu Cuerpo y tu Mente

Hoy en día, la pérdida de peso se está convirtiendo en una obsesión poco saludable . Esto es debido a la relación que hay con las imágenes corporales que miramos por todos lados, pero en algunos casos puede mejorar la salud y la forma física. Lo apropiado es que la pérdida de peso sea el resultado de comer saludablemente, hacer ejercicio y / o tomar suplementos naturales. Esto les permitirá perder peso de manera efectiva y gratificante al igual que poder mejorar en gran medida la salud general.

Nuestro peso y salud dependen en gran medida de que tengamos un sistema digestivo saludable o metabolismo. Nuestro sistema digestivo convierte, a nivel celular y muscular, los alimentos que comemos, elimina toxinas y utiliza y almacena la glucosa para obtener energía. Las enzimas naturales activan las señales de hambre y facilitan la absorción de la nutrición. Una buena digestión con la ayuda de enzimas naturales ayuda en la conversión de grasa a músculo.

La alergia y la sensibilidad a los alimentos, los parásitos, el crecimiento excesivo de las levaduras y el estrés emocional son señales de trastornos digestivos e inflamación. Los ácidos grasos esenciales naturales trabajan para reducir la inflamación intestinal, disminuir los ácidos dañinos, ayudar al hígado a procesar las proteínas que crecen en los músculos, equilibrar las hormonas y facilitar la eliminación de toxinas.

Los ácidos grasos esenciales naturales ayudan a limpiar nuestro sistema digestivo de metales pesados, bacterias dañinas, pesticidas que estamos encontrando cada vez más en nuestro entorno. Los ácidos grasos esenciales junto con la fibra natural nos ayudan a limpiar los desechos intestinales que dañan nuestra salud y, a menudo, conducen al aumento de peso. Los ácidos grasos esenciales también ayudan a los neurotransmisores de nuestro cerebro a funcionar correctamente para lidiar con el estrés, las emociones y los antojos que pueden llevar a comer en exceso y a ganar peso.

El equilibrio hormonal es esencial para la pérdida de peso natural. Nuestro metabolismo disminuye a medida que envejecemos debido a la disminución o desequilibrio de las hormonas. Esto contribuye al aumento de peso. El equilibrio hormonal también nos ayuda a lidiar con el estrés que conduce al aumento de peso. El equilibrio hormonal adecuado ayuda a disminuir los antojos y comer en exceso. Hay muchos productos de equilibrio hormonal natural disponibles, por ejemplo, progesterona natural, promensil, isoflavonas de soja, ácidos grasos esenciales y fórmulas de equilibrio hormonal.

Nuestros cuerpos fueron diseñados para moverse y estar activos. El movimiento requiere actividad muscular. La actividad muscular utiliza el suministro de glucógeno que se encuentra en nuestros músculos. Cuando se utiliza este suministro de glucógeno almacenado en nuestros músculos, nuestro cuerpo se ve obligado a utilizar la grasa almacenada como fuente de energía.

El uso de esta grasa almacenada a través del movimiento y el ejercicio, resulta en una pérdida natural de peso. No hay ninguna razón para que nos convirtamos en atletas para lograr una pérdida de peso natural. Los ejercicios de bajo impacto, como nadar, caminar, etc., se pueden hacer lentamente y sin esfuerzo. Para perder peso real en lugar de “peso de agua”, es importante beber cantidades adicionales de agua al hacer ejercicio. Beber más agua también ayudará a nuestro sistema digestivo y metabolismo a usar y eliminar el peso extra.

Recuerde que el primer objetivo es mejorar nuestra salud física y emocional. Este objetivo implica tener un sistema digestivo saludable, un sistema emocional saludable y un sistema nutricional saludable. Podemos desarrollar estos sistemas saludables con vitaminas naturales, aminoácidos, antioxidantes, ayuda digestiva natural, ayuda para aliviar el dolor, ayuda para dormir natural, ayuda emocional y de humor natural, ácidos grasos esenciales y muchos otros productos naturales útiles para el cuidado de la salud.

Debemos concentrarnos en mejorar nuestra salud general, sentirnos bien y vivir bien a través de la pérdida natural de peso, en lugar de compararnos constantemente con la idea de otra persona sobre la apariencia de una revista. La salud física y emocional es primaria.  A través de la pérdida de peso natural, podemos vivir bien y vivir mucho tiempo.